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Séances d’exercice au bureau : brisez la routine grâce à ces exercices tout simples…

Montrez à vos collègues comment combattre les raideurs qui peuvent s’installer pendant la journée de travail. Ces séances d’exercice les soulageront à coup sûr. Rapides et on ne peut plus simples. Un conseil ? Servez-vous une tasse de thé avant de vous atteler à une série d’exercices spécialement conçus pour le bureau ! Quelques minutes suffiront à redynamiser vos collaborateurs. À la clé ? Des collègues au top de leur forme et de leurs performances