Menu
Points

Connectez-vous et utilisez notre calculateur de coûts alimentaires

Calculez facilement le coût de votre alimentation
Sauvegardez les calculs de vos recettes et utilisez-les en déplacement Calculez le coût de cette recette

Ingrédients

+

Pour la vinaigrette de tomates

Préparation

  • matière grasse 20.0 ml
  • oignons doux hollandais 60.0 g
  • Calamars 313.0 g
  • courgettes vertes découpées en languettes 150.0 g

...

Préparation

  1. Pour la vinaigrette de tomates

    • Mélangez tous les ingrédients pour la vinaigrette de tomates jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
  2. Préparation

    • Faites chauffer la Phase Plus et faites-y revenir l’oignon. Ajoutez les calamars et cuisez-les rapidement à feu vif.
    • Ajoutez ensuite les languettes de courgette et faites brièvement revenir le tout.
    • Versez la vinaigrette de tomates dans la poêle et laissez cuire ensemble environ une minute. Faites rapidement refroidir le tout.
Domicile
Produits
Favorites
Cart
Menu